Movimiento para la salud

Movimiento para la salud

Calidad de Vida

Nuestro tratamiento del concepto de calidad de vida lo hacemos a partir del bienestar físico, abordándolo con la práctica sistematica de la actividad física.  

Mediante la actividad física programada y dirigida de manera individual, sabemos que lograremos un bienestar físico y emocional.  Así pudiendo individualizar que tipo de actividad física necesita cada participante, encontraremos alcanzar el resultado buscado, determinando diferentes objetivos.

Los cuales pueden ser:

  • Realizar caminatas aeróbicas.
  • Buscar el peso corporal óptimo.
  • Terminar su primera carrera corta.
  • Buscar una actividad para controlar el stress.
  • Salir del sedentarismo. 
  • Lograr controlar la Hipertención o Diabetes.

 

Y lo mas importante para MAG es LOGRAR que sea una actividad SENSILLA y  alcanzar cada OBJETIVO.

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